Как наша лень помогает решить многие задачи в бизнесе

10 простых, но эффективных бизнес-целей на этот год

Мы часто думаем о постановке целей в тот момент, когда мы начинаем заниматься бизнесом, либо пытаемся найти новую работу. Но наша реальность такова, что задумываться о своих целях нужно постоянно, а так же следить за прогрессом своих прошлых целей.

Мне нравится оценивать и устанавливать бизнес-цели в первом квартале каждого года. Это позволяет вам и вашим партнерам иметь четкое представление о том, что ожидается в будущем году.

Смотреть на планы свысока

Принимая решения о том, какие цели вы ставите на этот год, не зацикливайтесь на мелочах, выясняя то, как именно вы планируете достичь поставленную цель. Это может быть большая картина, которая описывает то, как ваше дело должно выглядеть через год.

Это большая долгосрочная цель, которая будет служить фундаментом для вашего краткосрочного планирования. В этом краткосрочном планировании вы уже сможете более подробно описать все шаги, которые необходимы для достижения целей.

Это очень похоже на то, когда при путешествии, вам необходимо сначала выяснить то, куда вы хотите отправиться, прежде чем вы начнете планировать свою поездку.

10 важных бизнес-целей на этот год

Даже самый продуманный список не может подойти всем компаниями, т.к. у всех разные ситуации, то эти 10 целей всегда были и будут неотъемлемой частью каждого успешного бизнеса.

1 – Следить за бюджетом

Это первая и самая большая ошибка, которую совершает большинство начинающих предпринимателей. Я встречал очень много людей, которые начинали бизнес без финансового плана.

Умные люди придумали отличный термин для этого типа финансового плана, который они называют “Бюджет”. Если у вас его нет, то это ваша самая главная цель в этом году.

Наличие бюджета не только помогает отлеживать то, как тратятся ваши деньги, но и помогает анализировать то, какой тип рекламы наиболее эффективен именно для вас.

Как ваши расходы на оплату труда сравниваются со средними показателями по отрасли? Вы тратите слишком много или слишком мало на комиссии и бонусы сотрудникам? Все эти данные будут вам необходимы, если вы решите, что вам необходимо получить финансирование.

Если у вас есть данные, то вы сможете отравиться за финансированием в банк, либо к инвесторам. Если у вас не будет бюджета, то ваши шансы получить финансирование можно приравнять к нулю.

2 – Найм сотрудников

Если у вас нет сотрудников, то, возможно, сейчас самое время подумать о привлечение специалистов в свою команду. Попытка сделать все самостоятельно – это проклятие многих предпринимателей. Большинство предпринимателей пытаются быть “мастером на все руки”, но мы забываем о том, что лучше быть профессионалом в чем-то одном, чем уметь все понемногу.

Вы можете начать с того, что наймете кого-то, чтобы он помогал вам с выполнением всех небольших задач, которые должны быть выполнены, но они не влияют значительно на конечный результат. Такие задачи отвлекают ваше внимание от развития бизнеса.

Тут есть одно предостережение: никому не доверяйте заниматься маркетингом! Вы всегда должны заниматься маркетингом лично и быть лицом своего бизнеса. Делегирование этой деятельности кому-то другому может принести больше неприятностей, чем выгоды.

3 – Сократить расходы

Разумная экономия должна стать целью любого предпринимателя. В конце концов, каждая тысяча, которую вы сэкономили на расходах – это дополнительная тысяча в вашем кармане. Проблемы возникают только в том случае, если вы начинаете экономить на том, что непосредственно влияет на итоговую прибыль.

Если у вас много сотрудников, то весьма заманчивым кажется сократить расходы на оплату труда и обслуживание рабочих места и мест отдыха, но это плохой вариант. Такие действия могут вызвать текучку кадров, а это приведет к быстрой и существенной потери прибыли.

Попробуйте найти другие способы сократить расходы. Можно попробовать новое программное обеспечение, либо изменить принцип выполнения регулярных задач.

4 – Сфокусируйтесь на своем клиенте

Вы всегда должны трезво оценивать свои отношения с клиентом. Вы должны понимать то, как именно происходит работа с клиентами в вашей компании, какие этапы проходят правильно, а какие требует улучшения.

Посмотрите на опыт клиентов. Ваши клиенты довольны продуктом или услугой? Легко ли клиентам понять весь процесс возврата или обмена товара? Есть ли у клиентов вопросы, которые вы можете решите? Насколько своевременно вы предоставляете свою продукцию?

В целом, независимо от того, насколько вы хороши в данный момент, необходимо сделать обслуживание клиентов еще лучше.

5 – Получите больше трафика на ваши ресурсы

Не бывает таких причин, по которым вам не было бы нужно получать больше трафика на ваш сайт. Трафик можно приравнивать к потенциальным покупателям, а это можно приравнять к потенциальной прибыли. Разве кто-то сможет отказаться от увеличения прибыли? Трафик так же очень сильно необходим для повышения узнаваемости бренда.

Если вы давно не обновляли свой сайт, то обязательно убедитесь в том, что вся информация на вашем ресурсе актуальна и полезна. Мир очень динамичен, поэтому лучше проверять это каждый месяц.

6 – Оцените свою маркетинговую стратегию в социальных сетях

Все это отлично сочетается с пятым пунктом этой статьи. Маркетинг в социальных сетях – это очень мощный инструмент, если все сделано правильно. Социальный трафик может генерировать большое количество продаж для вашей компании.

Обратите особое внимание на то, что я сказал о том, что положительный эффект будет только в том случае, если все сделано правильно. Если ваша стратегия в социальных сетях будет слабой, то вы только сольете свой бюджет. Если вы работаете на провокационном контенте, то тут можно и потерять в продажах.

У вас обязательно должна быть стратегия для социальных сетей. Все ваши сообщения в социальных сетях должны быть согласованы с вашей стратегией. Разработка стратегии для социальных сетей и медиа может потребовать большего количества ваших ресурсах, но эффект от нее может быть огромен. Если вы не уверены в своих силах и знаниях, то есть частные компании, которые успешно занимаются разработкой стратегий и управлением продвижением в социальных сетях.

7 – Провести маркетинговый аудит

Маркетинговые расходы могут составлять значительную часть в вашем бюджете. Маркетинговые расходы наряду с арендной платой и оплатой труда сотрудников – это самые большие расходы, которые несет большинство фирм. Если вы хотите убедиться, то все ваши расходы окупаются, то вам необходимо провести аудит.

Подробно проанализируйте и выполните оценку вашего маркетингового бюджета. Устраните самые нерентабельные маркетинговые расходы, чтобы использовать эти средства для развития 10% самых эффективных.

8 – Разработайте или улучшите программу поощрения ваших сотрудников

Ваши сотрудники являются фундаментом и основной жизненной силы вашего бизнеса. Именно сотрудники позволяют компаниям развиваться. Как правило, на развитие компании в большей степени влияют те сотрудники, которые непосредственно взаимодействуют с клиентами.

Сохранение приятной психологической обстановки и мотивация сотрудников – это единственный способ, который позволит процветать и развиваться вашему бизнесу. К сожалению, большинство малых предприятий считают, что это не является решающим фактом, очень часто пытаются экономить на кадрах.

Безусловно, что деньги и оплата труда, являются мотивирующим фактором для всех сотрудников, но большинство людей будут положительно реагировать и на другие виды поощрения. К примеру, общественное признание, обед с начальником, гибкие выходные дни тоже являются хорошими мотивирующими факторами.

9 – Оценка миссии вашей компании

Оценка миссии вашей компании должна проходить ежегодно. В зависимости от того, как долго существует ваша компания, возможно, вы не смотрели на миссию несколько лет (если миссия есть).

Необходимо потратить время, чтобы убедиться в том, что существующая миссия все еще актуальна. Забавно, но многие организации замечали, что в положении описана давно неактуальная миссия.

Сегодня настолько динамичный мир, что есть шансы на то, что ваша миссия безнадежно устарела и нуждается в обновлении.

10 – Стремитесь создать баланс между работой и жизнью

Если вы являетесь успешным предпринимателем, то часто это означает то, что вы жертвуете своим временем и личной жизнью. Любой предприниматель жертвует стабильностью регулярной зарплаты, временем с семьей, сном и многим другим, хотя, вознаграждение за все это может быть отличным. Несмотря на вознаграждение, необходимо убедиться в том, что затраты и потери не являются критическими для вашей жизни.

Стресс и беспокойство негативно влияют на наше физическое и психологическое здоровье. Вам необходимо научиться приходить быстро приходить в нормальное состояние после неудач, т.к. они неизбежны.

Обратите особое внимание на то, как много времени вы проводите с семьей. Хотя бы один день в недели ваша семья должна чувствовать, что они в этот день в приоритете. Запланируйте свидание со своей супругой. Скорее всего, ей очень скучно, если всю неделю вы работаете по 12-14 часов.

Принимать осознанные решения, расставлять приоритеты в своей жизни – это так же важно, как чистить зубы каждый день. Если вы чистите зубы каждый день, то они остаются сильными и здоровыми, но если вы забываете про это, то скоро останетесь без зубов.

Как ставить правильные бизнес-цели

При постановке целей всегда следует опираться на ряд критериев, которые сделают ваш выбор более оптимальным.

Конкретность цели

Что именно вы хотите достичь? Чем точнее вы сможете дать ответ, тем лучше. Отвечая на этот вопрос, задайте себе следующие вопросы:

  • Какова конечная цель?
  • Как достижение этой цели приведет к увеличению прибыли, доли рынка, улучшению качества обслуживания клиентов?
  • Какие ресурсы потребуются для достижения цели? Деньги, Кадры, Время, Повышение квалификации?
  • Насколько я хочу увеличить продажи, долю рынка, прибыль или производительность труда?

Измеримость цели

Вы должны быть в состоянии разбить свои цели на отдельные этапы, которые легко поддаются измерению. Должен быть способ, который позволяет конкретно измерить успех или провал каждого этапа.

  • Цель – увеличить продажи на 10%
  • Цель – снизить расходы на конец года на 5%.
  • Цель – все сотрудники продут курсы повышения квалификации к концу лета.

Достижимость цели

Если вы ставите перед собой или сотрудниками недостижимые цели, то это установка на неудачу. Теперь, если вы хотите удвоить продажи к концу месяца и ставите себе эту цель, то это довольно неплохо. Но если вы увеличите продажи на 50%, то это все равно довольно неплохо.

Если вы будете часто ставить нереалистичные цели, то сотрудники перестанут воспринимать вас всерьез. Если вы выстроите на этом мотивацию, то сотрудники даже не будут напрягаться, т.к. заранее поймут, что выполнить такой план нереально.

Поэтому дважды подумайте о том, чтобы поставить цель удвоить продажи в этом месяце.

Соответствие цели вашим ожиданиям

Является ли цель тем, что вы действительно хотите? Поможет ли достижение цели вашему бизнесу? Если вы решили оценить это, то это отличная идея. Достаточно часто бывает так, что руководитель ставит такие цели, которые не соответствуют его ожидаем.

И не забывайте о своей личной жизни. Вы можете поставить перед собой такие цели, которые будут сильно отдалять вас от семьи, а ваши отношения могут быть и без того достаточно напряжены.

Ставьте такие цели, которые важны для вашей жизни в целом.

Своевременность с срочность целей

Сроки крайне важны для мотивации. По своему опыту я знаю, что если у меня нет сроков что-то сделать, то я буду это постоянно откладывать.

Если мы устанавливаем точные сроки, то это цель, а если мы устанавливаем цели без сроков, то это больше напоминает желание.

Установленные сроки являются отличным способом измерить успех или провал цели. При этом сроки должны быть разумными, иначе вы столкнетесь с тем же проблемами, которые мы можем наблюдать, когда цели недостижимы.

Выводы

Постановка, оценка и переоценка целей является актуальной темой для любого бизнеса. Если вы имеете представление о том, как правильно распределить ресурсы и расставить цели, то это обеспечит процветание вашего бизнеса в постоянно меняющимся мире.

Мир сегодня устроен так, что вы либо растете, либо умираете, так что двигайтесь и развивайтесь.

Все это очень справедливо сегодняшней реальности. Вы должны быть постоянно в напряжении, находиться в постоянном поиске новых, более эффективных способов ведения дел.

Сегодня технологии движутся вперед со скоростью света, что дает нам доступ к новым способом выполнения повседневных задач. Если вы еще не взялись в серьез на инновации, то вы можете быть уверен в том, что вас обгоняют ваши конкуренты.

Сильное мышление для решения бизнес-задач

Четыре истории от Рэма Латыпова – как сложные задачи блестяще решались благодаря системному мышлению.

Красивые решения всегда просты

Если обозначить успех в бизнесе как:

  • сокращение издержек и расходов,
  • увеличение прибыли,
  • завоевание новых рынков (целевых групп),

то одним из факторов, играющих решающую, критическую роль в достижении бизнес-успеха, автор считает способ мышления.

Мышление предпринимателя отличается от мышления простого человека исключительной нацеленностью на результат. В разного рода интернет-пабликах «про успех» это иллюстрируется картинками с надписью что-то типа «вижу цель – иду к ней».

Дальше начинается самое интересное.

Две технологии мышления

Двигаться к цели/результату можно одним путем/способом, а можно разными. И здесь кроется фундаментальная разница между сильным (системным) мышлением и слабым (традиционным).

Когда встает вопрос о достижении какой-либо значимой цели или решении сложной (или несложной) проблемы человек со слабым (традиционным) способом мышления:

а) выберет знакомый ему по прошлому опыту (личному или навязанному) «оптимальный» вариант, который сразу приходит в голову;

b) либо начнет заниматься перебором знакомых ему (опять же по прошлому опыту) вариантов с целью нахождения, как ему кажется, наилучшего.

И все это, скорее всего, в характерной для слабого мышления суете и спешке.

Человек с новым (сильным) способом мышления будет технологично решать задачу (на достижение результата или изменение неблагоприятной ситуации) по алгоритму, основанному на знании естественных законов развития систем.

Пример №1

«В Народной Республике Бангладеш, как утверждает статистика, 13 миллионов финиковых пальм. За сезон каждая пальма может дать 240 литров сладкого сока, идущего на изготовление пальмового сахара. Но для сбора сока надо сделать надрез на стволе под самой кроной. А это 20 метров высоты. Как быть?

Задачу предложили фирме, выпускающей сельскохозяйственные машины и механизмы. Специалисты попробовали «альпинистский способ» – человек поднимается, вырубая ступеньки на стволе. Способ оказался непригодным: много ступенек – дерево погибает, мало ступенек – трудно подниматься. Начали проектировать нечто вроде пожарной машины с раздвижной лестницей. Каково же было удивление проектировщиков, кода они узнали, что бангладешские крестьяне обладают секретом, позволяющим легко подниматься на пальму без всяких машин…».

(Генрих Альтшуллер. «Найти идею: Введение в ТРИЗ – теорию решения изобретательских задач»).

Секрета тут на самом деле никакого особого нет. Бангладешские крестьяне подошли к дереву как к естественной системе, которая имеет циклы роста, и начали работу с маленькой пальмы: сока она не дает, но на ней легко можно сделать зарубку – будущую ступеньку. От одной-двух зарубок дерево не погибнет. На следующий год – еще несколько зарубок. И к тому времени, когда дерево вырастет и будет способно давать сок, на стволе окажется готовая лестница (там же).

Просто? Просто! Но чтобы дойти до такого простого решения, ситуацию следует превратить в задачу, а задачу решать системно, по алгоритму. Это и есть сильное мышление

Решения на миллион

С точки зрения нормального, «приземленного» бизнеса, критерий полезности любой идеи, методики, технологии и прочего практически всегда один – это прибыль.

Так прибыльно ли сильное мышление? Может ли оно принести компании хорошие деньги, довольных клиентов и прочие конвертируемые активы?

Пример №2

«Некая зарубежная фирма выпустила кольца с камнями, меняющими цвет в зависимости от настроения владельца. Обычно камень в этих кольцах зеленый, но если человек чем-то взволнован, зеленый цвет сменяется фиолетовым. На страх и угнетенное состояние камень реагирует почернением. Забавно, правда? А секрет прост. Под прозрачным камнем помещен слой жидкокристаллического вещества, меняющего свой цвет при изменении температуры. Температура пальца зависит от эмоционального состояния человека. Колебания температуры невелики – от 31 до 33 °С, но этого достаточно для чувствительных жидких кристаллов. Самое потрясающее: за первые полтора месяца было продано 35 млн этих колец!

Итак, обыкновенное кольцо плюс грошовая добавка жидкокристаллического вещества и капелька, самая маленькая капелька фантазии – в итоге получается новое ювелирное изделие, выпуск которого гарантирует фирме сенсационный успех».

(Генрих Альтшуллер. «Найти идею: Введение в ТРИЗ – теорию решения изобретательских задач»).

Казалось бы, быть умным – престижно. Создавать творческие продукты (к числу которых относятся и решения) – престижно и выгодно.

Но в реальности продуктивное целенаправленное движение в этом направлении подменяется в лучшем случаем поиском уже готовых «выстреливших» решений (тот же перебор вариантов – ведущий инструмент слабого мышления), в худшем – «наукообразной» заумью, модными «фишками», пустопорожней болтовней и показухой.

Как этого избежать? Как не попасть в ловушку слабого, ограниченного мышления, выдающего слабые, затратные решения?

Здесь можно дать такой ответ:

У сильного (и красивого!) решения есть достаточно четкие критерии:

a) оно [решение] просто;

b) процесс его получения требует минимальных ресурсов (в идеале – это голова, ручка и бумага);

c) на процесс его внедрения также затрачивается минимум ресурсов (или прибыль значительно, в несколько раз превышает издержки).

Пример №3

Одна крупная фирма по производству пищевых продуктов решила наладить выпуск мороженой рыбы, которая является важным источником белка в рационе англичан. Эта фирма объединяла предприятия по изготовлению и сбыту рыбных продуктов, имела свой рыболовецкий флот, а также собственную сеть рыбных магазинов. Фирма установила морозильное и фасовочное оборудование на своих портовых предприятиях, куда доставлялся улов. Организовав широкую рекламу, фирма начала поставлять мороженую рыбу английским потребителям.

Вначале продукция пользовалась большим спросом, но неожиданно спрос резко упал. Фирма решила изучить рынки сбыта и выяснить в чем дело. Беседы с женщинами, которые покупали продукцию фирмы, помогли установить причину резкого спада спроса на замороженную рыбу: оказалось, что у мороженой рыбы не такой хороший вкус, как у свежей.

После подтверждения этого факта со стороны дегустационных комиссий фирма предложила своим специалистам по химии пищевых продуктов установить причину ухудшения вкусовых качеств рыбы. Химики заявили, что причиной этого являются химические изменения, происходящие в мертвой рыбе, даже если на траулерах она хранится во льду. Эти изменения совместно с влиянием процесса замораживания и приводили к потере вкусовых качеств рыбы. В связи с этим было предложено замораживать рыбу на борту суда либо сохранять ее в живом виде до момента доставки на береговую морозильную установку.

По заданию руководства фирмы было проведено сравнение затрат в случае реализации каждого из двух предложенных способов. Было установлено, что дешевле превратить трюмы судна в бассейны, чем оборудовать его холодильными установками. И снова первоначальный уровень сбыта оказался высоким, но затем опять резко снизился.

Тогда было предпринято еще одно исследование рынка, которое показало, что вкусовые качества мороженой рыбы по-прежнему оставляли желать лучшего. Снова были призваны на помощь специалисты по химии пищевых продуктов. На этот раз они обнаружили, что трюмы были слишком забиты рыбой, и она практически не могла двигаться. Это и было причиной тех химических изменений, в результате которых рыба теряла свои вкусовые качества. Было рекомендовано создать такие условия в трюмах, чтобы рыба могла двигаться.

Инженеры-исследователи установили в лаборатории резервуары с водой, выпустили в них рыбу и стали пробовать различные способы перемешивания воды, пытаясь заставить рыбу двигаться. Все, что они не пробовали, не приводило к успеху: каким бы способом и как бы сильно не перемешивалась вода, рыба не двигалась.

Однажды лабораторию посетил (по совсем другой причине) специалист по естественной эволюции рыб. Увидев резервуары с рыбой, он поинтересовался, что с ней делают инженеры. Выслушав их объяснения, он стал молча наблюдать, как они пытаются заставить рыбу двигаться. Когда инженеры закончили эксперимент, он направился к выходу и, уже открывая дверь, заметил: «А почему бы вам не пустить в резервуар хищную рыбу?».

Инженеры так и поступили, после чего дело пошло на лад: рыба двигалась, чтобы не быть съеденной до замораживания. Конечно, некоторым особям «не повезло», но зато ценой малых потерь была получена вкусная мороженая рыба.

(Рассел Акофф «Искусство решения проблем»).

Сильное мышление в маркетинге

Одной из самых актуальных бизнес-областей применения сильного мышления является маркетинг. Ведь если у компании нет клиентов, то кому она что будет продавать?

И наоборот, если есть поток клиентов, уже предварительно (с помощью сильных маркетинговых решений) подготовленных, то процесс продажи сводится к простой технологичной процедуре.

Пример №4

«Предприимчивый торговец повесил у входа своего магазина обращение к посетителю: «Просьба на потолок не смотреть!» Представленная на потолке в примитивной форме реклама имела гораздо больший успех, чем другие – тонко и красиво оформленные».

(Гусейнов Г.К., Неоплаченные счета, М., «Знание», 1987 г. – цитируется из Викентьев И.Л. «Приемы рекламы и Public Relation»).

Похожий прием автор встречал в книжке американского автора по маркетингу и продажам, где рассказывалось о том, как один из владельцев заурядного магазинчика выкрасил витрину и дверь в белый цвет и оставил не закрашенным лишь небольшой кружок, через который можно было посмотреть внутрь. Этот кружок и стал привлекать внимание любопытных посетителей, желавших знать: чем же на самом деле торгует этот загадочный магазин?

Четыре рекомендации по развитию сильного мышления

Важно понимать, что сильное мышление не осваивается и не «встраивается» на одно- двухдневном семинаре. Оно – результат практики и самостоятельной работы. И здесь хорошим подспорьем могут служить следующие рекомендации:

1) Сильное мышление основано на знании закономерностей, которые выявляются через статистику, содержащую достоверные факты. Поэтому сбор таких фактов, кейсов, примеров в своей бизнес-области – дело перспективное и полезное. Собственная картотека – это уже ценный актив.

2) Ослабление и устранение инерции мышления – выход за пределы ограниченности имеющейся интеллектуальной модели (личного опыта), поскольку в рамках такой модели все «сложные проблемы всегда имеют простые, легкие для понимания неправильные решения» (Закон Мерфи).

3) Системный взгляд на мир: каждая система (искусственная или естественная) является частью другой системы, и сама включает в себя системы меньшего масштаба и каждая система проходит через цикл появления-роста-стабилизации-завершения существования.

4) Поиск нескольких решений для проблемы. Человек со слабым мышлением при решении даже несложной (!) задачи практически всегда выбирает один-два привычных варианта решения, основанных на прошлом опыте. Тогда как на самом деле возможны несколько десятков способов решения. Поэтому для любой профессиональной или бизнес-задачи следует искать несколько решений. В дальнейшем эти решения могут послужить основой для создания методики решения бизнес-задач.

Как наша лень помогает решить многие задачи в бизнесе

Доброе утро,Добрый день,Добрый вечер,Добрый ночи

Встать в 5 часов было ужасно трудно,но пробежка ждать не будет(хотя мой мозг усердно говорил что сегодня все может подождать так как сегодня выходной)

После пробежки легкая разминка. Думал что установлю новые олимпийские рекорды..Кто нибудь знает 50 раз подходит на новый рекорд?

Мозг начинает усердно говорит что мне это все не нужно,но я продолжаю настаивать что мне нужно поделиться этой не нужной информацией на пикабу

Хм. начал читать книгу Питер Уоттс “Ложная слепота” думаю в скором времени я поделюсь своим мнение об этой книге

Начать писать левой рукой очень трудно,не удобно XD чувствую себя первоклассником

В списке дел еще так много дел XD простите за тавтологию,а даже не знаешь за что взяться

(Наверное стоит заняться изучению знаков препинания)

Так как на данный момент я проживаю в Москве,но я ее вообще не знаю то я бы хотел побывать на всех станции метро

И прошу вас помочь написать интересные места в Москве

Хоть этот пост наберет много минусов,но я всеравно не перестану это делать XD

Переехали в декабре в новый дом. И как обычно у всех ремонт, переезд, привоз материалов, вынос мусора и т. д.
Микрорайон новый и соответственно с парковкой нет проблем. Но у одного жителя нашего подъезда такая лень(или ещё что) машину всегда ставит перед поездом как будто он тут один живёт.
И всем кто привозит вещи, инструменты, материалы. Надо как то аккуратно обходить это препятствие.
Вот чем думает этот мужик?
И самое странное возле подъезда всегда паркует только он.
Просто высказаться хочется

Когда устал после работы, но кушать всё равно хочется

Может для вас не интересно

Доброе утро,Добрый день,Добрый вечер,Добрый ночи

Пишу свой первый пост(надеюсь и не последний)

Я не буду говорить не судите строго и все такое(Конструктивная критика даже это хорошо)Тут будет много ошибок и вообще не соблюдения ПУНКТУА́ЦИЯ

Меня зовут Данил

Мне двадцать лет

И я Алкоголик. так нет это из другого фильма

Я очень ленивый человек и я бы хотел это побороть

Все же мечтают о лучшей жизни,но перед нами встаем мы же сами и говорим”Вот скажи зачем тебе меняться?Ты уже и так клевый!”И так каждый раз

Я начну с понедельник

Я начну с нового месяца

Что в новым году первый день будет понедельник?Ну тут сама судьба велела

И знаете что?Это все ложь. Я столько врал себе и это мне надоело..У меня столько дел которое нужно сделать. но я их просто коплю

И вот очередной понедельник. очередное обещание поменяться.

И знаете что? я начал действовать. да сегодня я сделал не большие шаги(причиной послужило что сегодня пришел с ночной смены)

Просто взял и занялся собой сделав ну не большую зарядку

Просто взял и приготовил блинчики (А это учитывая что я человек далек от готовки настолько что моими фирменными блюдами являются пелемени и яйца жареные)

Просто взял книгу и прочитал немного

Да кто то скажет что это так фигня. наверное он и будет прав,но для меня это уже маленькая победа

Вы спросите,а зачем я выкладываю этот пост?

Ну это вроде для меня мотивации

Знайте если посты перестали выходить значит я не справился и тряпка

Всем хорошего настроения

Плацебо термостат

Коротко о моей лени

Если бы у меня был в доме свой кабинет, ну знаете, как фильмах, чтобы решать в нем важные дела. У меня бы в нем стояла кровать.И я бы лежал и думал ,а настолько ли важны эти дела, чтобы ради них встать с кровати.

Такси. Когда лень идти

Вот такие заказы попадаются в Тюмени =)

Остановите меня.

Чертовски хочется поработать!

Ленивая тушеная картошка для холостяков и студентов.

Время готовки: 50 минут.

Всего: 285 рублей. Данного блюда хватит на 10 приемов пищи. Соответственно, 28 рублей 50 копеек за один раз покушать.

Я знаю, что это самый банальный рецепт, но некоторым нужны точные инструкции.

1 морковь – 10 рублей.

1 луковица – 5 рублей.

2 кг картошки 50 рублей.

Приправа – 40 рублей. (нужно будет 2 столовых ложки)

5 л кастрюля с водой – бесплатно.

Хорошая тушенка – 130 рублей у меня по акции, одни волокна и тп, без шкур и рогов.

Небольшая пачка сосисок (у меня 0,27кг) – 50 рублей (по акции, из куриного мяса, не мех. обвалка)

Чистим картошку, морковь, лук. Режем средними кусками, ставим варится в кастрюлю 5л, так же рубим сосиски, мнем тушенку (она у меня была смята прямо в бульоне, поэтому выглядит не очень, на самом деле тушенка 10 из 10, обмял вилкой и ножом), все закидываем вместе, варим 40 минут на среднем огне (сначала довести до кипения на максимум), можно сразу засыпать две ложки приправы (в приправе есть соль, так что я её не добавлял).

Подавать к столу желательно с ложечкой майонеза или сметаны и черным хлебушком. 🙂

Когда подружился с монстрами из под кровати

«Девиз фрилансера: чем быстрее делаешь — тем больше отдыхаешь». Дизайнер интерьера тестирует UltraWide-монитор

Месяц дизайна на Пикабу продолжается, и мы спешим к вам с историей дизайнера интерьера и архитектора, которая взяла на тест UltraWide-монитор от LG. Насколько дизайнеру нужен большой монитор и какой стол вам понадобится, если вы собрались обзавестись таким.

Всем привет! Меня зовут Юлия и я дизайнер интерьера и архитектор. Раньше занималась только 3D-визуализацией и работала в проектных бюро по профессии, но несколько лет назад решила уйти в «свободное плаванье», чему безмерно рада.

Количество 3D-шников и талантливых интерьерщиков растет. Я стараюсь не отставать от потока и постоянно совершенствовать не только свои навыки в профессии, но и обновлять железо и технику. Поэтому когда ребята из Пикабу предложили мне затестить огромный LG 34WL500, я сразу согласилась.

UltraWide-монитор не для маленьких столов

Собрать и установить монитор оказалось намного проще, чем я представляла. Уложилась минут в пятнадцать, и это при том, что все этапы перепроверяла по несколько раз. Оборудование собирается легко, некоторые наверняка и без инструкции справятся.

На моем столе в 75 см глубиной монитор встал по-царски. В смысле меня он сместил к краю, и сидела я в итоге свесив локти. Так что если соберетесь обзавестись такой громадиной, позаботьтесь о пространстве под нее. Стол с глубиной в 80-85 см будет комфортнее, а размер того стоит.

К моей видеокарте NVIDIA без HDMI разъема монитор я подключить не смогла. Но быстро решила вопрос: поменялись с парнем, и я забрала его RADEON. Это незначительные трудности. В случае чего можно и переходник купить, но лучше сразу смотрите на эту деталь.

Первые радости 3D-шника

Многозадачность для меня — все. Одновременно я смотрю чертеж в AutoCad/ArchiCad и работаю в 3DMax. На моем старом мониторе приходилось переключаться между окнами. На широкоформатнике от LG я просто разделила экран на две части и все, что мне нужно было делать, чтобы переключиться на другое окно, — перевести взгляд. Идеально же! Большая площадь монитора приходится кстати и во время постобработки: когда у тебя открыта куча окон с мебелью, светом, декором и отделочными материалами, и нужно составить красивый интерьер, собрать все воедино так, чтобы было стильно. Видишь картину одновременно в целом и в деталях. Сразу можно оценить, все ли гармонично.

Девиз каждого фрилансера: «Чем быстрее делаешь — тем больше отдыхаешь!». Чтобы оптимизировать работу, пригодятся любые инструменты и техники. Теперь я точно могу сказать, что к этим инструментам стоит отнести большой монитор. А когда занимаешься 3D-моделированием, всегда открываешь уйму окон, плагинов и скриптов, что-то не влезает, что-то приходится уменьшать до минимума.

Про HDR, полутона и дизайнерские развлечения

Цвета играют в интерьере чуть ли не первостепенную роль. Все эти сочетания, оттенки, полутона. Есть сложные цвета, которые на мониторе и в реальности смотрятся ну совсем по-разному. Оттенки зависят от освещения и даже цвета соседних объектов. Когда у монитора хорошая цветопередача, работается как-то спокойнее. Меньше переживаешь за конечный результат. Дополнительная плюшка — нет бликов и отсветов от окна или лампы. IPS-матрица решает.

Еще одна интересная функция монитора — HDR. На рендеринг она никак не влияет, но в постобработке раскрывается. Цвета выходят яркими и контрастными, благодаря чему можно имитировать эффект адаптации человеческого зрения и проще настроить правильное освещение.

Когда проводишь весь день за компьютером в напряженной работе, нужен отдых. Поэтому когда я оставляю рендериться очередную сцену визуализации, включаю фильм или сериал. Так я переключаюсь и отдыхаю, а на широкоформатном мониторе вышло еще и параллельно наблюдать за ходом рендера.

Монитор огромный, и для него нужно много места. Возможно, для маленьких квартир он на первый взгляд не подойдет. Но я как архитектор уверяю: «Впихнуть невпихуемое можно». И проверяйте совместимость видеокарты, чтобы не возникло аналогичной проблемы. В остальном у LG 34WL500 сплошные плюсы. Хорошая контрастность, гигантское пространство для работы, качественная картинка без бликов, широкие углы обзора и стильный дизайн с тонкими рамками. Заверните один, пожалуйста.

Как решить любую сложную задачу в жизни или бизнесе. Метод ТРИЗ

Ежедневно мы сталкиваемся со множеством задач. С легкими и сложными. Сложные задачи кажутся неподъемными. Это вызывает стресс.

Любую сложную и неподъемную задачу можно осилить, когда используешь алгоритм, разбивающий ее на простые шаги. В этом поможет метод ТРИЗ (Теория Решения Изобретательских Задач).

Теория разработана ещё в советское время Генрихом Альтшуллером. Сейчас она снова набирает популярность и используется для развития креативности, умения быстро выявлять суть задачи. Эта методика сокращает время, помогает найти новые решения и справиться с противоречиями. Она решает задачи разной сложности.

Шаг №1 Запрос

Сформулировать тему своей задачи, что мы решаем. Это просто.

Возьмём самый свежий случай из моей личной практики: проблема конкуренции между двумя продюсерами. На днях два человека взялись за моё продвижение в одной социальной сети. Как сделать так, чтобы не путать целевую аудиторию, придерживаться одной маркетинговой стратегии и при этом не отказываться от выгодных партнёрств?

Шаг №2 Определить Идеальный Конечный Результат (ИКР)

На этом шаге нужна точность и честность. Для одной задачи всего один Идеальный Конечный Результат (ИКР). Он должен быть ясным и понятным. То, что мы хотим получить в итоге.

Идеальный – это значит, что он нас устраивает на все 100%.

Идеальный – в плане качества, конечный – в плане завершенности.

Мой ИКР – два продюсерских канала, работающих одновременно в одной социальной сети.

Шаг 3 Освобождение от негативных эмоций

Любая сложная проблема сопровождается негативными эмоциями. Они мешают решать задачу. Важно от них избавиться до того, как мы начнём искать решения.

На этом шаге выписываем все свои беспокойства и сомнения в произвольной форме. Когда выписываем их от руки на лист бумаги, наше внимание освобождается, приходит ясность.

В моём случае это: мои продюсеры перессорятся между собой, каждый будет «тянуть одеяло на себя» и настаивать на своей маркетинговой стратегии. Это не даст мне спокойно работать. Я не хочу отказываться ни от одного из предложений, но переживаю. что запутаем целевую аудиторию в одной социальной сети разной подачей информации, что получу негативные отзывы. Если откажусь от кого-то, буду сожалеть об упущенной возможности.

Шаг 4. Определить ключевое противоречие

Ключевое Противоречие это когда одновременно должны быть 2 противоположных фактора, как жар и холод. К примеру, хотим в механизме, чтобы деталь оставалась холодной, когда мы ее будем нагревать. Нужен парадокс.

На этом шаге мы анализируем чего у нас не хватает для достижения Идеального Конечного Результата. Составляем простую таблицу:

Важно: ни в коем случае не бороться с тем, чего нам не хватает, а решать задачу как есть.Мы хотим достичь ИКР. Это наше желание. При этом у нас по факту отсутствует какой-то ресурс: нужно понять, чего у нас нет (чего мы себе не можем позволить) и принять это как исходные данные задачи.

В моей ситуации начальные данные это невозможность двух маркетинговых стратегий в одной социальной сети, должна быть одна. При этом я хочу, чтобы там работали оба продюсера.

Формулируем парадоксальную задачу(ПЗ): как сделать так, чтобы при одной маркетинговой стратегии два продюсера приносили мне заявки из одной социальной сети?

Шаг 5. Мозговой штурм

На этом шаге после того как

  • определен конечный результат
  • отработаны возражения нашего внутреннего голоса
  • выявлено что чему противоречит

мы, наконец, начинаем мозговой штурм. Важно: после того как мы задали себе вопрос (ПЗ) концентрироваться на инсайтах и быстро их записывать.

Здесь без фильтров и оценок накидываем варианты решений. Штук 15-20. Затем отбираем из них лучший. После этого составляем план со сроками реализации решений по шагам.

Краткая история: у меня сейчас есть партнер-психолог из смежной ниши, которая рекомендует меня на своих вебинарах. Получается симбиоз услуг. При чём так сложилось, что мой партнер не продвигается именно в этой социальной сети, где есть я.

После отбора решений у меня получилось следующее:

Один продюсер продвигает мою соцсеть, другой моего партнера. Партнер рекомендует меня на своих ресурсах. Я получаю два канала одновременно из одной соц.сети при одной маркетинговой стратегии.

Шаг 6. Благодарность себе

Это шаг заключительный и очень приятный.

Здесь мы благодарим себя. Это может быть праздник. Это может быть подарок себе за хорошо проделанную работу. Вознаграждение за тот дискомфорт, который пришлось пройти, решая задачу.

Подведу итог. В методе ТРИЗ есть четкий пошаговый алгоритм, который позволит решить задачу любой сложности. Из любой сферы жизни: бизнес, семья, отношения, здоровье и т.д.

Автор: Арджун Мезенцев – куратор Академии Нетворкинга, основатель «Free Attention Project». Коуч, марафонец. 13 лет проводит тренинги на тему поиска дела жизни и предназначения.

Цели и задачи в бизнесе.

Общие понятия о бизнесе

Слово бизнес дословно переводится как «занятость». Подразумевает под собой ведение какого-либо дела, реализацию проекта, конечной целью которого является получение прибыли. Также вместо слова «цель» можно поставить слово «задача» суть от этого не поменяется. Ведь в любом случае итогом любого проекта, предприятия, и других коммерческих видов деятельности является прибыль.
Иначе такие коммерческие начинания теряют всякий смысл. За исключением использования теневых финансовых схем при ведении бизнеса, которые призваны сокрыть доходы и помочь уйти от уплаты налогов.

Но для того, чтобы добиться прибыльности коммерческого предприятия, необходимо правильно определить приоритетные задачи и поставить цели. Таким образом, слова «цель» и «задача» помощники бизнесмена в деле достижения результата – получения прибыли.

В чём же разница между целью и задачей?

Итак, «цели» и «задачи» помогают в достижении результата. Тогда какая межу этими двумя словами разница? И в какой интерпретации каждое из них использовать относительно бизнеса?

Собственно говоря, особой разницы нет и эти слова абсолютно взаимозаменяемые. Каждый может применять как ему удобно. Лучше всего будет рассмотреть их применение на конкретном примере. Допустим необходимо организовать презентацию какого-либо проекта, по итогам которой может быть подписан весьма выгодный контракт.

Итак, цель – организовать презентацию. Соответственно для этого ставятся задачи:

  • Подготовить необходимую документацию, а также визуальную её составляющую (графики, диаграммы, различные экономические выкладки).
  • Написать текст к наглядной агитации, где будут изложены очевидные преимущества именно этого проекта перед аналогичными.
  • Соответствующим образом подготовить помещения для мероприятия.

Это лишь первоочередные, основные задачи, при правильном решении которых можно достичь цели.

Как правильно ставить цели и задачи в бизнесе.

Прежде чем устанавливать цели и определять задачи, необходимо осознавать, что именно на руководителе проекта, предприятия, компании, корпорации лежит вся полнота ответственности за их реализацию. Поэтому нужно тщательно всё обдумать, взвесить, изучить рынок, статистические данные, трезво оценить собственные силы. Как говорится: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». В результате должна получиться вполне реальная цель, путь к которой указывают чётко сформулированные задачи. При этом очень важно самому быть твёрдо уверенным, что всё задуманное можно реализовать.

Если этой уверенности нет, то велика вероятность провала бизнес-плана или предприятия и означает только одно, при постановке цели желаемое выдавалось за действительное. В любом случае в провале всегда виноват руководитель. Ведь он не выполнил свои основные функции: реального анализа ситуации, постановки правильных задач для достижения цели.

Можно конечно возложить ответственность за свои неудачи на других, например персонал или нестабильность рынка, но на самом деле причина кроется в руководителе, в его неумении сформулировать чёткие задачи для достижения реальной цели. При этом начальнику, директору, хозяину не нужно вникать в тонкости всего производственного или коммерческого процесса. Для этого у него есть профильные заместители и подчинённые, которые непосредственно должны этим заниматься. В противном случае руководитель может полностью растерять ориентиры, утонув в решении менее значительных моментов. Основная его функция осуществлять общее руководство бизнесом, которое и выражается в постановке целей и задач.

В помощь начинающему предпринимателю, руководителю.

Даже не касаясь такого серьёзного дела как бизнес, в повседневной жизни, каждому человеку хочется чего-то достичь, к примеру, купить автомобиль. Будем считать это целью. Если поставить перед собой одну эту цель, то она покажется непреодолимой, где же взять столько денег? Тогда на помощь и приходят задачи с правильной формулировкой. В данном случае их будет две:

  • Зарабатывать деньги
  • Копить деньги

Но и этого недостаточно для приобретения автомобиля. Ведь если откладывать по мере своих сил, то на машину не накопить никогда. Многие спросят «почему?». Ответ очень прост – инфляция. Процесс, который беспощадно съедает сбережения, если они лежат дома под подушкой. Ошибочно думать, что инфляцию можно остановить или вовсе ликвидировать. Инфляция это постоянный мировой экономический процесс, он может быть только ниже или выше. Этот показатель определяется в процентах, которые показывают, как быстро деньги превращаются просто в бумагу. В этом случае на помощь приходят подзадачи, которые в данном случае будут звучать так:

  • Зарабатывать больше
  • Заставить накопленные деньги делать деньги

В первом случае решением задачи может быть поиск подработок, стремление продвинуться по карьерной лестнице и так далее. Во втором, денежные средства необходимо инвестировать или попросту вложить. Самым элементарным вариантом будет, положить деньги на депозитный счёт в банк. Это хоть и не даст головокружительной прибыли, но сведёт к минимуму воздействие инфляции на сбережения, за исключением случаев дефолта и мирового кризиса. Следует учитывать, что риски всегда присутствуют абсолютно в любом деле.

Решив эти подзадачи, быстрее будут решаться и основные задачи, и значительно сократиться путь к заветной цели. Кстати также можно ставить и подцели.

И кто же будет виноват, если не получиться достичь цели и купить автомобиль? Само собой не инфляция, а человек, который неправильно составил бизнес-план или просто не верил в его осуществление.

Итог

В итоге можно сказать, что «цель» в бизнесе это более статичное понятие. Но может корректироваться и разбиваться на подцели, если этого требует ситуация. «Задачи» — это те ступеньки, которые помогут достичь желаемого результата. Это понятие более гибкое, может разбиваться на множество подзадач, которые в свою очередь являются продуктом глубокого анализа ситуации и уже поставленных задач.

БИЗНЕС НА ЛЕНТЯЯХ

БИЗНЕС НА ЛЕНТЯЯХ

Вот небольшая выборка из поисковых фраз в Яндексе. В правой части — количество запросов за месяц.

• как зарабатывать миллионы……………………..22 587

• как быстро заработать………………………………18 104

• быстрые деньги заработать……………………….13 073

• заговоры на богатство…………………………………2838

• деньги бесплатно……………………………………..42 555

• привлечение денег……………………………………17 525

• деньги скачать бесплатно…………………………17 106

• как привлечь деньги…………………………………16 393

• заговоры на деньги…………………………………..13 269

• как заработать 10 000 рублей за 2 дня

• просить милостыню на webmoney

• как заработать, ничего не делая

• как заработать легко

• как заработать 100 тысяч за месяц

• заработок от просмотра TV

• 365 способов стать миллионером

• хочу ворочать финансами

Не нужен сложный анализ этой информации, чтобы сделать два вывода:

1. Почти все эти запросы принадлежат лентяям и тем, кто ищет чудодейственный способ получить все сразу и просто так.

2. Лентяев на свете пугающе много.

Лентяи не могут заработать денег.

Ленивый наемный сотрудник может рассчитывать только на самое низкое место в корпоративной иерархии, причем временно — при первой же возможности от него избавятся.

Лентяй не может преуспеть в бизнесе. «Ленивый предприниматель» — это словосочетание бессмысленно. Или человек предприниматель, или он лентяй.

«Ленивый финансовый консультант», «ленивый страховой агент», «ленивый event-менеджер» — это все равно, что сказать: «неудачливый финансовый консультант», «нищий страховой агент», «бездарный event-менеджер».

В лучшем случае лентяи могут надеяться, что деньги им дадут. Из жалости или сочувствия.

Самый популярный у ленивых мужчин способ обеспечить себя — это стать альфонсом, т. е. приживалой при богатой женщине. Женщины, соответственно, выбирают богатых мужчин.

Разумеется, есть ленивые и в то же время богатые люди — богатые наследники, дети миллионеров и т. п. Но их вряд ли интересует вопрос: «Как заработать?». У них с деньгами все в порядке — в отличие от нищих лентяев и слабовольных неудачников.

В молодости Корейко представлял будущее таким образом: он идет по улице — и вдруг у водосточного желоба, под самой стенкой находит вишневый, скрипящий, как седло, кожаный бумажник. В бумажнике очень много денег, две тысячи пятьсот рублей… А дальше все будет чрезвычайно хорошо.

Он так часто представлял себе, как найдет деньги, что даже точно знал, где это произойдет. На улице Полтавской Победы, в асфальтовом углу. На эту улицу Саша ходил каждый день, но, к крайнему его удивлению, бумажника не было.

И Саша ошалело брел домой, валился на красный плюшевый диван и мечтал о богатстве.

И. Ильф и Е. Петров. «Золотой теленок»

Все лентяи знают назидательные поговорки вроде: «Без труда не выловишь рыбку из пруда». Но каждый лентяй слышал, что бывают случаи, когда рыба — причем золотая — по неизвестной причине сама выпрыгивает на берег. И требуется всего-навсего оказаться в нужное время в этом волшебном месте.

Дело в том, что, в отличие от приземленных и прагматичных трудяг, лентяи — большие романтики и оптимисты. Они верят в чудо. Они надеются, что когда-нибудь придет день, когда все в их жизни счастливо переменится.

На страстном желании лентяев ЗАРАБОТАТЬ СРАЗУ и очень много, в свою очередь, зарабатывали, зарабатывают и всегда будут зарабатывать умные, изобретательные (и трудолюбивые!) люди. Главное в этом бизнесе — звонкое объявление. Такими объявлениями заполнен весь интернет:

Легкий способ заработать деньги!

Стать богатым? Легко!

Узнайте, Как Легко Заработать Деньги и Повысить Свой Доход в Несколько Раз Без Создания Собственного Бизнеса, Не Участвуя в Сетевом Маркетинге и Без Дополнительных Трудозатрат!

Я зарабатываю $ 2231 в месяц, сидя дома и работая в интернете всего 2–3 часа в день!

Автоматическая Денежная Машина!

Всего лишь в течение 12 часов (ночью) я получил 6 заказов на продукты, которые продаю через собственный сайт! В общей же сложности, 2050 рублей без моего вмешательства, в то время, когда я спал.

Это очень важно: «Когда я спал!», т. е. предлагается не просто рядовой товар, а реализация общечеловеческой мечты: «Мы спим, а деньги идут!».

Такие заголовки действуют безотказно. Ведь они предлагают решение Вопроса Вопросов:

Как заработать, не работая?

Покупатель, предвкушая скорый золотой дождь, переводит деньги и получает описание волшебного рецепта. При ближайшем рассмотрении выясняется, что ему продали или участие в одной из бесчисленных партнерских программ, или приглашение в денежную пирамиду, или бесполезную электронную брошюру вместе с заманчивым предложением перепродавать ее другим лентяям.

Но масса людей убеждена, что если как следует поискать, то обязательно можно наткнуться на чудесную идею, которая позволит зарабатывать без работы.

И они ищут — годами, а порой всю жизнь. А когда жизнь заканчивается, они умирают.

Нет бизнеса для лентяев. Зато есть бизнес на лентяях.

Средства для похудения — еще одна процветающая бизнес-отрасль. Здесь зарабатывают на людях, которые хотят избавиться от лишнего веса, не прилагая лишних усилий.

Существуют два основных подхода к снижению веса:

1. «Насильственный». Предполагает упор на силу воли и активное участие самого человека в процессе похудения. Это, как правило, жесткие диеты и разнообразные виды фитнеса.

2. Для ленивых. От клиента ничего не требуется. Примеры: иглотерапия, массаж, вибромассаж в салоне или домашних условиях, кодирование, таблетки, липосакция.

Второй подход обходится намного дороже. Продолжительность приема таблеток (БАДов) составляет не меньше трех-шести месяцев, а полная стоимость курса обычно выше, чем посещения фитнес-центра.

Зато вам НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, кроме ежедневного проглатывания порции капсул.

Липосакция, т. е. операция по удалению подкожного жира стоит еще дороже и приводит только к временному эффекту.

Зато вам НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, все сделают хирурги.

Вибросассаж тоже недешев, особенно если вы решите купить вибромассажер для дома.

Зато вам НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, за вас все сделает машина.

Главный минус средств для ленивых — это их стоимость. Чтобы сбросить вес, лентяй должен быть еще и достаточно обеспеченным человеком. Менее состоятельные (или более волевые) люди вынуждены делать утренние или вечерние пробежки, снижать потребление высококалорийной пищи, делать зарядку или ходить в спортивный зал.

Может быть, они и добиваются нужных результатов, может быть, у них крепкая и красивая фигура, но зато им надо все делать самим.

Как избавиться от лени?

У каждого найдется парочка-другая историй про то, как было лень что-либо сделать и к чему это приводило. При чем результаты не всегда однозначные. В каких-то ситуациях лень наоборот помогала и улучшала ситуацию, а в каких-то приводила к проблемам.

Тем не менее, в обыденной жизни лень чаще является источником проблем или же просто потерянного времени. Поэтому нужно уметь с ней справляться. И как это делать я рассмотрю в этой статье.

Причины лени

Как избавиться от лени – этот вопрос задают себе многие. Поэтому интернет пестрит статьями с готовыми методами. Вставать раньше, действовать сразу, завести себе блокнотик с расписанием, заняться планированием собственного времени и прочие.

Однако, нужно понимать, что лень это последствие чего-то, а не первопричина. То есть если сейчас какие-то техники вам помогают, то это краткосрочная перспектива и вполне возможно, что через время вы будете искать еще методы.

Нужно определить причины лени и решать их, а не пытаться избавиться от лени.

Чаще всего лень возникает из-за следующих причин:

Усталость

Делать что-то, когда у вас нет сил, это как слушать музыку в плеере с минимальным зарядом. Поэтому, необходимо, как минимум, быть уверенным в том, что у вас есть силы. Но и не перебарщивать с этим. Фраза “я так устал, лежа на диване” вряд ли связана с отсутствием сил.

Неуверенность в себе

А вдруг у вас ничего не получится. Все это кажется неподъемным. И тому подобные фразы легко могут стать причиной лени. Ведь, из-за них дело кажется сложнее, чем есть на самом деле, кроме того они приводят к обесцениванию смысла любого дела. В такой ситуации стоит, как минимум, подумать о положительных сторонах. Если не получится, то вы приобретете опыт. Если справитесь с чем-то сложным, то будете чувствовать себя более уверенным и вам будет чем гордится.

Раздолбайство

Обычно, раздолбайство это не жизненный девиз человека, просто он не видит смысла и необходимости в чем-либо. Поэтому стоит задуматься над тем, может есть то, что будет более интересным и, соответственно, вызывать желание действовать. Примечательно, но практически каждый может вспомнить таких людей в своей жизни, про которых можно сказать “был раздолбаем, а потом взялся за ум”. Они просто нашли то, что им стало интересным.

Отсутствие мотивации

Если дело кажется незначительным, то и браться за него не хочется. Так что, как минимум, стоит найти причины повысить мотивацию для выполнения дела. Например, нужно разгрести антресоль. Такое немногим будет видится важным. Однако, если подумать в ключе – узнаю, что у меня есть, найду старые и памятные вещи, появится место и смогу перенести часть вещей, станет больше пространства и тому подобное. В такой формулировке разгребать антресоль – задача уже не столь малозначительная.

Стрессы

Если вам хочется забиться в уголок, укрыться пледом и плакать, то пытаться заставить себя что-то делать это не лень, а просто издевательство. Поэтому, всегда стоит, как минимум, следить за тем, что бы в вашей жизни было то, что приносит вам радость и наслаждение. Кроме того, стоит так же задуматься о том, чтобы снизить и само количество стрессов, чтобы голова не была напичкана всякой гадостью.

Ненужные задачи

Стоит помнить и о том, что часть задач может быть просто бессмысленной изначально (или иметь другое назначение). Поэтому нет ничего удивительного в том, что организм пытается сопротивляться, порождая ленное настроение.

Как минимум, стоит уточнить смысл дела и проверить свои сомнения. Например, бывает так, что вас пытаются просто заставить что-то делать, исходя из собственных желаний (что-то вроде “а чего это он сидит такой радостный”), хотя для вас это дело может быть бессмысленным. Практически каждый может вспомнить десяток таких историй.

Советы что делать, если вам лень

Теперь, после такого объемного описания причин, можно рассмотреть советы что делать, если вам лень.

Определите причину

Как вы уже поняли, первое с чего стоит начать – это с определения причин, а не с попыток заставить себя делать что-то через силу. Нередко бывает так, что несколько фраз или мыслей может быть вполне достаточно, что бы из состояния сонного и ленного шатания из стороны в сторону перейти в состояние активности.

Вспомните, хотя бы любые комедийные сериалы, где один из героев вначале ничего не хочет делать. Однако, ему перечисляют плюсы с перспективами и герой уже через несколько секунд в полную силу занимается чем-то.

Если же причины более глубокие, то это, конечно, может занять какое-то время. Однако, просто откладывая или заставляя себя делать что-либо через силу, вы либо создаете себе проблемы (например, некоторые настолько пытаются себя мотивировать, что дело доходит до обмороков), либо тратите время в пустую, либо привыкаете к тому, что дело связано с внутренними мучениями. Что-либо из вышеперечисленного сложно отнести к чему-то полезному и позитивному.

Не геройствуйте

Очень частая ошибка – это наслушаться всяких историй из интернета, а затем, подобно героям, в первые же минуты бросаться на амбразуры. У кого-то, конечно, такой подход приводит к успеху, но чаще же это сводится к тому, что человек либо ухудшает ситуацию, либо начинает считать все это гиблым и бессмысленным делом (и вообще весь мир тлен).

Поэтому старайтесь действовать в своем темпе, особенно первое время. Вполне возможно, когда вы наберетесь сил и ситуация станет легче, то темп можно будет увеличить.

Всегда что-нибудь делайте

Речь не идет о том, что нужно постоянно взваливать на себя все больше и больше дел. Речь идет о том, что дела имеют свойства накапливаться. Поэтому даже если вы сделали совсем немного, то, как минимум, хоть в чем-то, но сделали вашу ситуацию лучше.

Кроме того, это касается отдыха и положительных эмоций. Набираясь сил, проводя время за чем-то приятным, вы сможете заняться решением своих проблем. Если же у вас нет сил, то заняться чем-либо вам будет существенно сложнее.

Не занимайтесь постоянным самокопанием

Поиск причин возникновения лени может занимать время и требовать от вас разбора всех происходивших событий. Однако, это не означает, что это должно стать вашим кредо. Помнить обо всем полезно и нужно, но постоянно перебирать не особо, ведь, банально, где же тогда взяться времени для решения проблем?

Кроме того, самокопание весьма утомительно в эмоциональном плане. Так что, необходимо находить время для отдыха.

Использование существующих методик

То, что вы пытаетесь решить причины возникновения лени, никак не отменяет того факта, что многие из существующих методик весьма полезны в обиходе. Например, планирование собственных дел полезно для быстрой оценки ситуации, списки выполненных дел укрепляют вашу веру в себя и свои способности, небольшие зарядки позволяют оставаться вашему телу в тонусе, отказ от времяпожирателей (соцсети и прочее) позволяет больше времени уделять решению своих проблем, время под собственные желания позволяет легче справляться со стрессом.

Как видите, у многих существующих методик как побороть лень есть немало плюсов. Однако, не стоит их использовать в качестве средства решения своих проблем, ведь методики предназначены для упрощения каких-то отдельных задач и минимизации последствий лени, а не решения исходных причин.

Послесловие

Суммируя все вышесказанное, нужно заниматься не тем, чтобы избавляться от лени, а определять и решать причины ее возникновения. Ведь, только в таком случае лень вряд ли снова вернется.

Так же хотел бы отметить следующее. Помните, что лень бывает полезной. Поэтому не стоит загонять себя. Например, иногда приятно и полезно абстрагироваться от проблем и заняться каким-то не особо осмысленным делом (поваляться на кровати и понежиться), ведь все мы люди и голове тоже требуется отдых.

Ссылка на основную публикацию